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导读
提起走路，很多人都会认为这有何难？我每天都在走路，难道还要学吗？其实，虽然人人都会走路，但正确又科学的走路锻炼法却不见得人人知道，不正确的走路方法不仅会影响锻炼效果，而且有损身体健康。那么，到底怎么样才算正确又科学的走路姿势呢，一起来看看就知道了。
尽管步行是最简单的锻炼方式，但是里面的学问和值得注意的地方，细细研究起来也不少。最重要的一点就是，不要把步行锻炼看作是一项任务，带着放松的心情，边走边看，享受步行带来的乐趣。现在，就马上行动起来吧，改掉不良的走路姿势，让走路更加健康。
