“夫妻生活”对于很多人来说都是必不可少的，它对于夫妻二人的情感是非常重要的。如今随着经济水平的发展，大多数人正是处于一种高强度的工作状态下，随之就会产生越来越多的压力。所以他们都会选择通过“夫妻生活”来缓解压力，发泄内心中的情绪。
从医学角度来讲，“夫妻生活”如果进行次数较为正常的话，一定是看可以有利于双方健康的。但是如果过多的进行“夫妻生活”，那么一定会影响到自己的工作和生活。
那么很多人也很好奇，老年人还能进行“夫妻生活”么？也许大多数人觉得人在步入中年以后，对于性生活方面失去了兴趣和动力，“夫妻生活”随之就会减少。实际上老年人也是可以的，但是需要注意3点，才能进行正常的夫妻生活。
一、这三点一定要注意1、一定要适量切勿过度享受
“夫妻生活”对于人的心理和生理上都是有很大帮助的，特别是对于工作压力大的人。在这里需要特别强调的是特别是年轻的夫妻，因为自己年轻，“夫妻生活”的次数并不会去特别的在意。
这样看起来能够随时的满足自己的欲望，但是长此以往下去势必会影响自己的身体状况，很容易对老年以后的生活造成很大的困扰。所以无论是年轻人还是中老年人，在进行“夫妻生活”的时候一定要适量，千万不要过度享受。
根据临床病症显示的结果，当男性过于追求“夫妻生活”的生活，很有可能造成前列腺的一些疾病。轻者会出现一些腰酸背痛的现象，严重的情况下可以导致前列腺功能的衰退。从医学角度来讲，“夫妻生活”的次数是有着限制的。
特别是对于年龄50岁以上的人来说，“夫妻生活”的次数可以控制在每个月一次到两次左右，不能超过3次。这样的次数才是合理的，一定要严加的控制。同时对于年龄50岁以下25岁以上的人来说，“夫妻生活”的次数可以适量增加，但是也要注意适度。
2、女性私处部位要注意健康
这一点对于女性来说是非常重要的，主要是因为很多女性到了一定的年龄以后，私处部位就会开始出现一系列的问题。
随着年龄的增大，卵巢功能开始下降，雌激素的排出量也会随之下降。
因此在这样的情况下，就会给私处带来很大的影响，尤其是私处部位当女性过了50岁以后，私处会不断的出现干涩或者灼痛感等现象，之所以会出现这样的原因正是雌激素分泌不足导致的。
所以夫妻在进行“夫妻生活”的时候，一定要多加注意女性私处的健康问题。特别是对于年龄超过50岁以上的人来说，最好的方法就是在进行性生活之前，把私处部位清理干净。
如果遇到有些时候私处特别不舒服的时候，建议不要进行“夫妻生活”，实在无奈的情况下可以男性可以采取安全措施。同时在结束以后女性还要对私处部位进行清理工作，防止一些疾病的产生。
3、患病的时候不要进行“夫妻生活”
当人过了50岁以后，身体可能会各种各样的问题，新陈代谢的速度也会降低。同时心血管也会出现一些大大小小的疾病，影响自己的日常生活。
在这里需要特别强调的是如果夫妻患有心血管疾病，最好不要进行“夫妻生活”。如果在过程中发生什么意外，那么造成的后果将会是不堪设想的，有可能会威胁到生命安全。
除了以上3点以外，“夫妻生活”的时间也没有一个明确的限制，但是最好选择在早上和晚上。早上人正是处于一种精神状态好的时候，进行“夫妻生活”的时候会更有动力。同时晚上是人最为放松的时候整个机体组织也都在一种放松的状态，因此是最合适的。
还有如果中老年人想要一种稳定的“夫妻生活”，可以在空闲的时候去锻炼。在经过合适的运动以后，自己的身体才会处于一种活跃的装状态，从而能够更好的服务“夫妻生活”。
二、影响老年人“夫妻生活”的一些因素1、激素水平的变化影响
随着年龄的逐渐增大，人体内部的激素水平一定会受到各种各样的影响，给生活带来了巨大的困扰。我们每个人都无法避免这种现象，这是一种自然界的规律的。男性和女性体内的激素水平也是根据身体内部的不同结构而发生变化的，产生的影响也是不一样的。
对于女性来说，当过了50岁以后，女性基本上就会绝经。而在这个时候，卵巢功能也会慢慢的减退。当卵巢功能减退以后，体内的雌激素水平会大大降低。这种激素水平带来的变化，主要是体现在私处干燥和经常出现一些炎症等。
同时也会在情绪上女性会十分容易的造成发脾气等现象，当以上这些情况出现的时候的，对于“夫妻生活”的进行产生很大的影响。
对于男性而言，和女性从本质上有着相同的区别。男性体内的激素水平主要是体现在睾酮水平上面，随着年龄的增大，男性的睾酮水平会大大降低。一旦这种水平降低以后，男性就会无法正常勃起，势必会影响性生活。
2、糖尿病和高血压等症状
糖尿病和高血压在我国是一种常见的疾病，特别是对于老年人来说是最为常见的一种疾病。当患有这两种疾病的时候，很容易导致心血管疾病的产生，严重影响了“夫妻生活”。
目前最为常见的糖尿病就是二型的糖尿病，这种血糖如果不加控制的话，就会间接的影响男性的生殖系统。从而影响男性的正常勃起，导致“夫妻生活”无法正常的进行。
有些人认为男性在患有糖尿病进行“夫妻生活”的时候，只会影响到自己，而对于女方没有任何的影响。其实当男性患有糖尿病和高血压以后，会大大增加女性生殖系统感染的风险。
因此在这样的情况下，如果在进行“夫妻生活”的时候，男性一定做好安全措施。比如佩带避孕套进行，这样可以有效的防止细菌感染。
对于糖尿病和高血压等问题，一定要严加控制和防范。
最好的治疗方法就是到医院进行专业的检查，及早的改善自己的身体状况。这样做给“夫妻生活”带来更多的是好处，也可以让夫妻保持正常和谐的关系。
3、夫妻双方的想法
最近几年经常出现中老年人离婚的事情，成为整个社会所讨论的一个话题。很多夫妻在步入中老年以后，彼此的关系开始出现了很多问题，绝大部分是因为夫妻双方在“夫妻生活”上出现了很多的问题。
这种问题主要是体现在对于“夫妻生活”方面，夫妻二人之中有一个人没有“夫妻生活”的需求，而另一个人的需求是非常强烈的。因此在这样的情况下，夫妻二人开始产生一些问题。久而久之，势必会影响两个人的正常生活。
这种问题实际上双方都有责任，男方和女方都会存在一些问题。对于女性而言，随着年龄的增大，体内的雌激素水平开始出现下降的现象，身体就会开始出现一系列的问题。比如女性乳房的萎缩以及私处出现了一些健康问题，这些情况都会影响女性对于“夫妻生活”的欲望。
同时对于男性来说，当体内的雄激素水平降低以后，睾酮的功能也会受到很大的影响。因此男性的勃起功能就会受到影响，就会出现了有心无力的现象。从这里可以看出，影响“夫妻生活”的因素不单单只有年龄这一因素，疾病和欲望也是非常重要的。
介于这样的情况，如果夫妻想要进行正常的“夫妻生活”，就要彼此多多沟通和交流。这样才能促进双方的感情，增强夫妻双方和谐的关系。如果双方遇到一些问题的时候，一定要换位思考，多去想想对方的感受。
4、心脏健康的影响
上述部分已经介绍过心脏健康的危险，但是中老年人的心血管问题一定要引起足够高的关注。随着年龄的增长，血管的流动速度和循环效果势必会受到影响。同时血管会逐渐变得硬化并且血管壁开始变得狭窄的，因此心脏部位就会受到较大的影响。
当老年人心脏血管变得狭窄以后，会出现冠心病等问题，造成心血管疾病的问题。这种血管上的变化，对于“夫妻生活”的进行是有着巨大影响的，很多夫妻因为这些疾病无法获得快感。
在此需要强调的是，如果患有较为严重的心血管疾病的时候，是不能进行“夫妻生活”的。这主要是因为在整个过程中，患者很有可能因为呼吸过快而使心脏供血不足，造成休克的现象。
5、其他因素的影响
影响“夫妻生活”的不只是以上的5种因素，也会受到一些其他因素的影响。常见的有体重的增加做导致的肥胖症，膝盖等关节出现骨质增生的现象，或者老年人患有老年痴呆等症状。
如果出现以上因素的情况下，需要采取相应的措施。当发现自己的体重增加的时候，可以通过减肥锻炼的方式。同时老年人也要补充相应的钙元素和其他微量元素，每天保持一个稳定的心情也是非常重要的。当老年夫妻之间出现问题的时候，一定要把问题说开，保持一个和谐稳定的关系。在面对“夫妻生活”的时候，一定要做到有节制的进行，千万不可随着自己的欲望进行。当碰到难处的时候，可以选择向医生询问意见。
总结对于老年朋友来说，“夫妻生活”的质量可以反应夫妻二人的健康状况。不仅仅可以增强夫妻二人的感情，而且也能给生活带来一丝情趣。适度而且有效果的“夫妻生活”起到的好处实际上要比服用药物好的多，是能够带来巨大好处的。
总之，年龄不是“夫妻生活”停止的一个借口。如果双方的身体都允许，那么进行一定的“夫妻生活”也是非常有必要的。在进行“夫妻生活”以后，老年的夫妻生活才会是处于一种愉悦的状态，拥有一个稳定的幸福生活。
