专题
2022-07-05 11:00 3807
随着生活水平的提高，人们越来越重视补钙。补钙最好的手段就是食疗了，很多人一听到通过饮食补钙，第一时间想到的就是喝骨头汤、喝牛奶。 其实骨头汤的含钙量…
专题
2022-07-05 11:00 1100
钙是我们人体不可缺少的元素之一，在人体中发挥着重要的作用。 在我们日常中有很多补钙的食材，像牛奶、黑芝麻、豆制品等等，其实除了这些耳熟能详的食材之外…
专题
2022-07-05 11:00 2798
人到中年，身体里的营养物质就会急速的下降。尤其是被称为“生命基石”的钙，一旦不及时补充，就容易导致骨质疏松，走路没劲、容易摔倒。 但是很多中老年人，…
专题
2022-07-05 11:00 1751
《中国居民营养与健康状况监测》显示，目前城市居民平均每日钙摄入量只有412毫克左右，距推荐摄入量相差甚远，缺口高达600毫克（中老年人每天需要钙量为800—…
