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葱烧海参家常做法(葱烧海参家常做法 又好吃又有营养)

放大字体  缩小字体 发布日期:2022-07-15 12:00:19    作者:life    浏览次数:4537    评论:0
导读

原料:海参100克,大葱200克。 调料:白糖15克,熟猪油125克料酒20克,精盐4克清汤250克,湿淀粉250克味精3克,姜和酱油各25克。做法: 1、海参切成宽片,煮透后控去水分。 2、将猪油烧至六成熟时放入葱段,炸至金黄色时捞出,葱

原料:海参100克,大葱200克。

调料:白糖15克,熟猪油125克

料酒20克,精盐4克

清汤250克,湿淀粉250克

味精3克,姜和酱油各25克。



做法:

1、海参切成宽片,煮透后控去水分。

2、将猪油烧至六成熟时放入葱段,炸至金黄色时捞出,葱油备用。

3、清汤加葱、姜、精盐、料酒、酱油、白糖、海参,烧开后微火煨2分钟,捞出控干;

4、加入炸好的葱段、海参和配料,烧开后移至微火煨2—3分钟,再上旺火加味精并用淀粉勾芡,用中火烧透收汁即成。



葱烧海参以水发海参和大葱为主料,海参清鲜,柔软香滑,葱段香浓,葱香味醇,营养丰富,食后无余汁。



食用海参对再生障碍性贫血糖尿病胃溃疡等均有良效。海参性温,味甘、咸,具有滋阴补肾、壮阳益精、养心润燥、补血、治溃疡等作用。

葱是温通阳气的养生佐料,作为调料品,葱的主要功能是去除荤、腥、膻等油腻厚味及菜肴中的异味,并产生特殊的香味,还有较强的杀菌作用。医学界认为,葱有降低胆固醇和预防呼吸道和肠道传染病的作用,经常吃葱还有一定的健脑作用。利用葱提炼出来的葱素,对心血管硬化有较好的疗效,还能增强纤维蛋白溶解性和降低血脂

 
(文/life)
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