【 河南中医药大学第一附属医院 毋杨 陈璐 文 】
入冬以后，呼吸系统疾病逐渐多了起来，很多人会去买一些清肺或润肺的中草药泡水。不过，河南中医药大学第一附属医院呼吸科主任周庆伟教授提醒，“清肺”和“润肺”是有一定的区别的，用错药会影响效果的。
清肺中医上主要是指“清肺热”，由于肺为娇脏，既恶热，又怕寒，所以当热邪犯肺的时候，就容易出现肺热之症，这时候病人会表现为老百姓俗说的“上火”症状，比如咳嗽、痰稠色黄、喜食冷饮、大便干燥、尿水色黄、鼻出血等，有些小孩子还会出现眼屎、口臭、扁桃体红肿、地图舌等，常用的清肺热的中草药主要有黄芩、桑白皮、菊花、二花等等。
润肺主要是以养阴生津为主。冬天燥邪当令，天气收敛，其气清肃，气候干燥，水分匮乏。肺脏是五脏六腑中唯一一个与外届相连的脏器，中医上说它是“娇脏”，性喜清肃濡润而恶燥。肺主气而司呼吸，直接与自然界大气相通，且外合皮毛，开窍于鼻，所以燥邪很容易从口鼻侵入到肺脏中，从而伤及肺阴。这时候，就应当以润肺为主了。像入秋以后，很多人会出现干咳、咽痒等症状，这时候可以用一些润肺的食物，比如山药、白萝卜、银耳、荸荠进行食疗。中草药一般则选用沙参、石斛、麦冬、百合等。
清肺和润肺其实都是肺有热邪了，但是润肺以养阴生津为主，而清肺以清热为主，在用药上，润肺主要用的是甘寒的药物，而清肺主要是用一些苦寒的药物。因此，天气干燥，如果有人出现口唇干裂、口疮、嗓子疼痛等症状时，可以吃一些滋阴润燥的食物，起到“润肺”的目的，如果有的人症状比较重，出现了发热、咳嗽、脓痰等，这时候最好到正规医院，进行“清肺热”治疗。
周庆伟给大家推荐几个预防常见病茶疗方，开水冲泡即可。
1.鼻出血
组方：桑叶15克、桅子12克、玄参15克、三七15克
点评：肺开窍于鼻，天气干燥，肺经易生热，而鼻腔内毛细血管比较丰富，因此容易出现鼻出血。桑叶有清肺泄热的作用，桅子清热凉血，玄参不仅可以清热还可以滋阴，三七有止血的作用。
2.咽喉痛
组方：咽喉草15克、冬凌草15克、桔梗15克、甘草10克（如果咽喉剧烈疼痛可加菊花15克或二花15克）
点评：咽喉草有清热解毒的作用，专治咽喉肿痛；冬凌草也有清热解毒的作用，但还可以消炎止痛；桔梗配上甘草治咽喉部疾病效果非常好，耳鼻喉科的中医大夫一般都知道一句俗话，叫“甘草桔梗，专治喉咙”。
3.声音嘶哑
组方：胖大海20克、木蝴蝶15克、石斛15克、甘草10克
点评：胖大海清热润肺，利咽解毒，专治肺热声哑、干咳无痰、咽喉干痛等。木蝴蝶有润肺生肌的效果，石斛滋阴生津，甘草本身除了可以祛咽痛，味道甘甜，还可以起到调味的作用。
4.咽喉异物感
组方：苏叶15克、青果15克、咽喉草15克、桔梗15克、甘草15克
点评：苏叶有化痰利咽行散的作用，青果有利咽生津之交，咽喉草清热解毒，对缓解咽喉部不适效果非常好，桔梗配上甘草治咽喉部疾病效果非常好。
5.咽喉憋胀
组方：柴胡10克、薄荷10克、玫瑰花15克、甘草10克
点评：咽喉憋胀主要与肝气郁结有关，由于咽喉部是肝经循行所过之处，因此门诊上很多肝气郁结的病人会表现为咽喉憋胀，这其中又以女性病人居多。柴胡疏肝解郁，薄荷清热利咽，玫瑰花疏肝解郁、行气活血，甘草利咽，还可以调味。
6.咳嗽
组方：桑叶15克、枇杷叶15克、矮地茶15克、陈皮15克、罗汉果15克
点评：桑叶可以清肺止咳，枇杷叶可以滋阴润肺，矮地茶化痰止咳，陈皮理气合胃，罗汉果清肺热除燥邪，本身还有润肠通便的作用。
专家简介：
周庆伟，教授，主任医师，呼吸科科主任，硕士研究生导师。河南省中医内科会诊中心特聘教授；中华中医学会呼吸病专业委员会委员；河南省全民健康促进会呼吸及危重医学专业委员会副主任委员；河南省呼吸疾病研究所学术委员会常务委员；河南省医学会呼吸及危重医学专业委员会秘书；河南省医师协会委员；河南省感染学会委员；郑州市医学会内科专业委员会副主任委员；对呼吸系统急危重及疑难病包括肺间质纤维化、肺癌、慢阻肺、哮喘、难治性肺部感染（包括肺部真菌感染）、支气管扩张、肺心病、长期不明原因发热、胸腔积液、呼吸睡眠障碍（打鼾）、肺栓塞、呼吸衰竭等疾病有一整套行之有效的方案。出版专著6部，获省级科研成果3项，发表论文近60篇。主持国家“973”分中心科研课题1项；河南省科技攻关课题2项。
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