这是易之的第141篇原创作品
受疫情影响，我们学商学院的读书会，一拖再拖，伙伴们太久没见面了，都想念的不要不要的。这不，有机会凑在一起，一见面自然是欢喜的。
这次读书会主题是每个伙伴根据自己的读书心得和收获，给大家推送一本好书。
一开始暖场官习老师给大家带来新的暖场游戏，把大家带入放松状态。10个伙伴分成两组，大家把身上的物品（除了衣服）取下连接起来，看哪队的接起来更长哪队就是胜出者。我为了让自己队胜出，把丝巾解了不说，还把皮带也卸了。可见，在团队意识上，我还是蛮拼也蛮有献身精神的。我在想，放宽政策，如果允许把衣服脱下来，是不是更精彩呢。
玲艳说，这么多书，分享哪一本好呢？是的，好书太多，分享哪一本呢？考虑再三最后我还是选择了这本《新家庭如何塑造人》。
因为我对这本书的感情很深，不单单因为它的原版跟我同年；也因为这是跟老公一起风雨无阻去宁波好几个月一起读的书；还因为萨提亚理论经久不衰，给很多人很多家庭带来可见的改变；更因为它是我在最无助的那一年遇到它，让我有了那么些方向感。
这本书给我印象最深的是，冰山理论，我们看得见的只是冰山一角，更多的更深层需要解决的是冰山下的问题。通过人体雕塑来再现情境，让人能深刻体会到。
书中说交流一般有讨好、指责、打岔、超理智、一致性五种模式。只有他人，没有自己是讨好；只有自己，没有他人是指责；只有情境，没有自己和他人是超理智；忽略自己和他人，也没有情境是打岔。
当然，我们看得出来，这样的模式是不健康的。如何达成一致性沟通是关键。那觉察就是第一步。每个人都有价值感，积极或消极，问题是你是属于哪种？每个人都进行沟通，问题是，沟通是如何发生的，结果又如何？每个人都遵守规则，问题是，哪种规则对他起作用，效果如何？每个人都与社会有联系，问题是，以什么样的方式与社会发生联系，结果如何？
这本书都能让你更深入去发现自己，家庭是每个个体的组成，社会是家庭的组成。我们每个成员变得更积极向上，变得善于沟通，善于表达了，那家庭才能和谐，社会才会进步。所以，我强烈推荐大家去读读这本书。希望我们都能找到一种更好的家庭生活方式，使我们能够在相遇时真正感受到对方眼睛里闪现出的光芒。
玲艳给我们带来的是《不抱怨的世界》。不知道你是否讨厌家人抱怨，可自己又常常处于抱怨的状态，抱怨交通阻塞、抱怨油价太高、抱怨孩子不懂事、抱怨老公不赚钱、抱怨升职加薪无望、抱怨天气不给力、抱怨......
总是被抱怨情绪充斥的人，内心就无法舒展快乐，也无法让人亲近。因为抱怨者带着自己的主观判断，可能离事实本身相去甚远。玲艳说，抱怨是最消耗能量的无益举动。
“正面思考，远离抱怨，好运就会发生。”威尔·鲍温说。安杰卢博士有句名言：“如果你看不惯某种东西，那就改变它。如果你无法改变它，那就改变你自己的态度。不要抱怨。”
那怎么做呢？使用的方法很简单，不是说21天形成一种新习惯吗？试试在手环上戴上一只紫色的橡胶手环，抱怨的时候就把手环从一只手换到另一只手，直到他们能够做到连续二十一天不抱怨、不批评、不讲闲话。21天里，会逐渐注意自己的言语，并且有意识地改变它们，进而改变了自己的思想，并打造出崭新的人生。
这种方法有太多人受益了，当然我们不一定要有紫色的橡皮手环，用一根普普通通的扎马尾辫的发圈就可以，选择自己喜欢的颜色，试试吧，或许会带给你惊喜，不是或许，是肯定哦！肯定！！
碧珍说：从加班到96再到“内卷”我们的生活为什么越来越忙碌？《自然》杂志上刊登的一项研究发现，当人们想要改变现状时，我们总是更倾向于做加法而不是精简当前的事情。
因为做加法是我们的本能：人类有展示自身能力的本能、天生获取物品的本能、感受相对数量的本能。加法定义了最早的文明，中国古长城、埃及金字塔等，都是一点一点累加才成就了伟大的文明。
“场”的影响让人们忽视减法，人们都希望锦绣繁华。现在的人们也越来越希望收入增长、寿命增长、阅历增长等。所以，加法和减法本身并没有错，只是一味做加法并不是人生的最佳方法，在漫长的人生路中，我们也应该试着思维反转，试试减法，你背负太多会很累，试着放下一些，抓住一些真正需要的，放弃掉可有可无较为累赘的包袱，才能真正提高我们工作和生活的幸福感。
《减法》这本书，不仅探讨了人们喜欢做加法的深层次原因，并提供了一套减法思维法则，帮助我们化繁为简，在有限的人生中轻装上阵。
确实，断舍离、留存道等等这些，都在教我们如何更好地面对纷纷扰扰的世界，让我们在杂乱中学会取舍。
超超说，现在社会大部分人，没耐心，易发怒，爱拖延，为利益不择手段，无法做到知行合一，我们的教育到底缺少了什么呢？
鲍鹏山教授写的《好的教育》提到了什么才是好的教育。鲍教授说：好的教育一定是人的教育，就是人自身的教育、人的主体性的教育，而不是人的某些功能性的教育。
一般人理解的教育，就是使人具备某种能力，比如考试的能力、工作的能力，交际的能力、领导力等等。
这本书引用了孔子的教育理念，好的教育可以让一个人发生变化。有情怀；有观察力、有判断力；有责任感、有担当精神；有独立思考的精神。
文化的教育就是心灵的教育，而科学、技术、知识的教育是手的教育；手的教育能让你更有动手能力，而文化的教育能让你的心灵变得柔软、温暖、慈悲。
超超学习国学3年，内心变得更加强大，理解能力得到大幅的提升。他总结很多书籍里面写了很多的套路，方式方法，其底层逻辑，就是让自身强大，让家庭幸福，让团队更强，让社会更和谐。这不就是国学中的修身、齐家、治国平天下吗？
超超认为要让一个人通过教育被唤醒，要让他的内心充满生命力，产生渴望做事的动力，树立远大的理想、志向和抱负，培养他的家国情怀。所以他强烈推荐《好的教育》！
习老师说自己最近在读《张其成谈易经》，虽然读得慢，又读得不多，但是很是受益。看看她手中的大部头书籍，把我吓了一跳，我怕是不敢读，也读不懂。
我不懂易经，感觉易经就是八卦，八卦很是玄乎的。说真的，我没听懂习老师的分享，因为《易经》太过高深莫测，所以特地去脑补了一下。
《周易》即《易经》，是中国传统思想文化中自然哲学与人文实践的理论根源，是古代汉民族思想、智慧的结晶，被誉为"大道之源"。内容极其丰富，对中国几千年来的政治、经济、文化等各个领域都产生了极其深刻的影响。《易经》为群经之首，设教之书。
当然，看上面文字更是让我对之感到玄之又玄，要读懂这么博大精深的书籍，怕是难之有难。但是如习老师分享一下，读不懂原文，就听大师张其成来谈谈，或许会有醍醐灌顶、豁然开朗之感了。
《诗经》被誉为“世上至美的书”，凝结天地之初的质朴。流传两千多年的诗经能被不断传唱，永不老去，那是它内含不老情怀。
就如陀思妥耶夫斯基的《少年》里描述的那样，少年就是少年，他们看春风不喜，看夏蝉不烦，看秋风不悲，看冬雪不叹，看满身富贵懒察觉，看不公不允敢面对，只因为他们是少年。
本书撷取《诗经》中的经典之作40篇，分为“美眷如花”、 “君子如玉”、“佳期如梦”、“烟火人家”、“浮世人生”五卷。
爱维说自己喜欢这本书，淡绿色的纸张让人读起来特别舒心，里边的一段文字让她印象深刻：喜欢几米的漫画《希望井》里的一段话：“我掉入井中，最深的绝望时，却低头看到了满满的性格。生活总是给我们接二连三的困难，让我们疲劳绝望。但是换个姿态来看待，你会发现即使身处绝望，你的周围还是会有最美的风景。”
爱维跟我一样，喜欢参加读书会，但是很害羞，不敢人前发言。但是一次次的磨练，让她在不断突破自己。
认知税，源自于罗振宇的跨年演讲《时间的朋友》，他说人类的历史就是不断地由“认知迭代”引发“行为迭代”的过程。
我们每个人都有认知的觉局限性，俊丽说自己一开始觉得营销管理、产品经理这样的书籍与自己无关，读了《认知税》后才知道其实不然，人的一生都在为自己的认知买单。
人生路上的各种“被骗”，是因为认知不够，造成各种损失；推销产品没法完成既定目标，也是因为认知的局限性，只是为了推销而推销。
说通俗点，“认知税”其实就是“智商税”。为了少走弯路，少交“税”，我们每个人就必须提高认知能力。
在我们的人生当中，未来要么你交越来越贵的认知税，要么你就现在打越来越贵的认知战。未来你想要拥有更多财富，就要从现在开始认清自己的水平，提高认知的层次和维度，创造个人价值。
俊丽说这书读起来不是太轻松，她读得很慢，但是非常受益，放在床头，每晚读上几页，然后在品味中慢慢睡去。
春燕说，有次外出活动，玲艳跟她说的一句话，让她印象深刻。大意是这样的：春燕啊，这个小钱不要赚了，我们去干大事，挣大钱去。
她说自己做过很多职业，电影的服务员、水果店服务生等，累死累活的就那么些钱。而玲艳辞职后一个人单枪匹马一个季度就赚了一年的钱，对她有更大的触动。
春燕在思考一个问题：为什么会不一样呢？结论是：因为玲艳有个有钱人的脑袋。
不改变思维模式，一个小时只能转几十块，最多一百块，时间有限、精力有限，自然钱就非常有限。通过学习，思维转变了，人才能真正动起来，活起来，钱也就自然而然地来了。
春燕强烈推荐大家去读一下，她觉得这本书是两年来对她启发最最深的一本书，让她认知大大提升。她时不时会用左手摸着自己的脑袋，对自己说：这是有钱人的脑袋。
另外她还给大家分享了东野圭吾的《秘密》，全书只阐述了一个成功的法则:吸引力法则。春燕理解：我们能吃到美食是我们吸引来的，而我们今天生病了去医院也是自己吸引来的，跟老公的跟孩子的关系不好，也是自己吸引来的。
她说自己通过写日记觉察、践行，把吸引力法则运用到生活工作中。正是因为相信美好的东西会来到身边，可以去好好享受，所以虽然很忙还是忍不住来参加读书会，跟优秀伙伴一起成长。
09 玲玲分享袁黄的《了凡四训》玲玲给我们分享的是《了凡四训》，文章篇幅短小，但是寓理内涵深刻。袁黄初名表，后改名黄，字庆远，又字坤仪、仪甫，初号学海，后改了凡，后人常以其号“了凡”称之。
了凡先生遇到算命高人——孔先生，说他将来在县考中可以考到14名，府考能考到71名，提学能考到第9名。结果第二年的考试中，果然如这位孔先生所料，考试的名次分毫不差。孔先生说他只能活到五十三岁，做官只能做三年半，膝下无子，半生无福。因为算命先生的话屡屡应验，所以袁了凡对此深信不疑，自此之后，听天由命，不思进取。了凡按照孔先生的活法生活，自然他的命被算死了。
后来了凡先生又遇到真正的高僧云谷禅师对他说，你虽然命中注定没有多少功名，也没有儿子，但是这一切都是可以改变的。
袁了凡听了云谷禅师的指点，通过亲身践行，彻底改变了他原有的命运，按照孔先生的占算，了凡先生原本只能活到五十三岁，当一个小县官，也没有子嗣。结果，改运后却活到了74岁，当了高官，也有了儿子，而他的儿子也很贤能地考上进士，继续光耀家风。
所以这本书告诉我们什么呢？就是让你要多积德，积善德。命运是有定数的，但也是可以改变的，关键还是在于自己。“命自我立，福自己求。"
10 董倩分享M·斯科特·派克的《少有人走的路》小董是我们的新伙伴，她一点不拘谨，坦然上来分享，是被这么热烈的氛围感染了吗？反正比我第一次参加活动时不知道淡定多少呢，真棒！
她给我们推荐的是斯科特·派克的《少有人走的路》。人生苦难重重。这书告诉我们人生是一场艰辛之旅，心智成熟的旅程相当漫长。
它帮助我们探索爱的本质，引导我们过上崭新，宁静而丰富的生活；它帮助我们学习爱，也学习独立；它教诲我们成为更称职的、更有理解心的父母。归根到底，它告诉我们怎样找到真正的自我。
学会自律、学会爱、学会担当、学会感恩，主动去面对生活中的种种不堪和磨难，厘清事实，解决问题。这条路少有人走，但是正是因为走的人不多，我们更应该勇敢地走下去，直到我们慢慢成熟起来。
我们的心灵越是成熟，就越有可能成为人生的专家。当我们的心智成熟到一定的阶段，我们就会更加谦逊而快乐。
希望我们每个人都能变得越来越充实快乐！
伙伴们分享的书籍看起来不一样，但是说到底都是关于认知，只有自己的意识改变、认知改变，才能真正地做到改变，发现更优秀的自己。
印度教有句箴言：“高贵并不在于比其他人优越多少；真正的高贵在于比从前的自己优秀。”
“即便现在的你，一直是一颗普普通通的小星，辛苦劳碌，默默无闻，也要努力擦亮身上的尘埃，能多亮就多亮。让自己能看见自己的亮，一点一点，试图去照彻前方的路。”
我们每天会遇到各种各样的事，这些事情的发生不可改变，但是面对事情的心态可以改变。相信我们都可以，看到一个新的自己。
生命的每个瞬间
等你去发现
改变认知的重要性
作者介绍：易之，教育工作者/心理咨询师/救护培训师/婚姻家庭辅导员/007践行者/樊登读书践行者/《先声夺人》朗读圈发起人，想通过学习改变自己，通过写作记录轨迹，通过圈子更好成长。
