话说，这几天的温度就像垂直过山车，广东居然能到二十几度！下午日光一照，我真想吃冰棍冰冷一下下~
春意盎然，百花盛开，胃口仿佛也紧跟着苏醒了。开启各种app，随意一刷便是网红甜品分享，简单的词语描述就能使我胃口上涨。
如果你也是嗜甜如命的甜品党，喜欢吃甜品，却害怕脂肪增长，这篇文章赶紧收藏起来，低脂又好吃的低卡甜品做法来了！
酸牛奶豆腐提拉米苏蛋糕
无需奶油芝士，无需吉利丁片，用纯酸奶和豆腐来做“提拉米苏蛋糕”，清新甜酸，制作方法也更为简易，关键是吃下去也不会有任何罪恶感~
材料
鲜牛奶11毫升、酸牛奶165克、巧克力粉两大勺、奥利奥150克、豆腐250克、青柠檬1个
制作流程
1、去掉奥利奥中间的夹心，添加11毫升鲜牛奶并磨碎；
2、豆腐清除水份，添加酸牛奶和少量柠檬水，搅拌均匀；
3、铺1层嫩豆腐和酸牛奶 ，再铺1层奥利奥，自上而下铺好，最终撒上巧克力粉；
4、放进冷藏30分钟左右，拿出就可以享受低热量的酸牛奶豆腐提拉米苏蛋糕。
需要卡路里更低一点的小伙伴们，可以用粗粮饼干替代奥利奥。
低卡燕麦蛋挞
燕麦替代蛋挞的蛋挞皮，吃一口松脆细密，有层次感的味道直达舌尖，浓厚的燕麦香，细致的蛋挞，口味不降丝毫，卡路里已去一大半。
材料
燕麦130克、香焦2根、鲜牛奶150克、生鸡蛋2个、植物油1勺
制作流程
1、香焦用勺子捣烂成泥，添加燕麦搅拌均匀，再加1勺植物油搅拌均匀；
2、 准备蛋挞托模具，放进香焦燕麦糊，用勺子沿着模具边沿轻按整平。压出来碗的样子，正中间的坑可以压深点；
3、把准备好的燕麦蛋挞皮放进提前预热好的烘箱里，一百八十度烤11分钟左右；
4、烤表皮的过程来做蛋挞液，2个鸡蛋加牛奶打匀，用不锈钢筛网筛粉2遍，让蛋挞液更细致；
5、把准备好的蛋挞液倒进燕麦皮中，不可以倒太满，8分满就可以。
6、最终放进提前预热好的烘箱里，250度烤11-16分钟左右就可以啦。
超爱吃甜的朋友们可以稍稍加点糖粉，需要味道更丰富一点的，可以再加上喜欢吃的竖果、果脯这些，亲自做更低卡，吃下去更安心~
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