减肥不是啥也不能吃，换食材做就可以了～甜品可是小仙女不能缺少的，快快做起来吧～一口超满足，口味层次非常丰富！
By 唐小兔兔美食日记
用料- 全麦吐司 2片
- 无蔗糖酸奶 适量
- 燕麦片 适量
- 香蕉 1根
- 蓝莓 适量
- 可可粉 适量
1、材料大集合～准备就绪。
2、找一个透明碗或者大杯子，第一层：放1片全麦吐司。边边切掉，根据容器修整形状。
3、第二层：无蔗糖酸奶
4、第三层：香蕉切片
5、第四层：可可粉
6、第五层：全麦吐司
7、第六层：无糖酸奶 第七层：香蕉切片
8、第八层：燕麦片，增加口感。（最好不要用某饱饱那种有果干芝士球的燕麦，热量巨高，用纯的燕麦片）
9、第九层：无蔗糖酸奶
10、第十层：可可粉。（这一步可以用筛子来撒，均匀好看）
11、最后加上蓝莓，放冰箱冷藏一晚上。这样热量会降低。周末的快乐下午茶，你get了吗？
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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