自由基对人体的危害，吸烟和喝酒含有自由基，维生素C抗坏酸的作用，维生素素c增强免疫力，维生素C预防动脉粥样硬化，维生素C解毒的功效，美白的功效，维生素C促进铁的吸收，维生素C可以阻断亚硝酸盐。美国2000年以前，有一艘 船航远航，带了一罐菠萝汁，从而他们的身体没患白血病，而另外一个国家的船没带水果和果汁。却患上了败血病 。有抗氧化的功效，防止被自由基的氧化，维生素E抗衰老的功效
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