完美的夏季不是只有阳光照白云，更要有能够迎着太阳毫无顾忌秀出来的好身材。因此好梦早餐启动了轻食系列的子栏目，愿你在这个夏天远离苦夏，不靠节食收获健康好身材。
有一种人偏爱简单的生活。喜欢素雅装扮，省出时间可以让清晨变得慵懒；习惯剥离杂物，让房间里看起来更加简洁舒坦。这是她们对自由的敬意，也是化繁为简的智慧。
这种简单的生活也代表着健康。家中的味道，是玫瑰花开代替化学品的香气；音乐，是拥抱自然倾听万物的收获；至于美食，并不是精雕细琢的山珍海味才最健康，一道轻食就可以满足她们对营养的需求。
比如培根与鸡蛋的搭配，虽然极简省时，却含有丰富蛋白质和多种矿物元素~
Ingredients
| 咯咯哒鸡蛋:培根: | 蛋白质 氨基酸 磷 钾 钠等 |
【简单】【宝宝】【白领】【极简主义】
Directions
① 鸡蛋打散，过滤后加入淡奶油，培根切块放入蛋液中。
② 橄榄油烧热后倒入鸡蛋混合液。
③ 略凝固后关火，快速翻炒，出锅。
④ 装饰撒入海盐，黑胡椒。
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完成
<摄影支持｜雁喜工作室>
本期食谱与场地由昱尚源餐厅提供。
昱尚源餐厅主厨王惠毕业于爱尔兰都柏林商务学院，曾就职于爱尔兰Phoenix Park Hotel（凤凰公园酒店）和都柏林希尔顿酒店。十余年里，抱着对法式西餐极度的热爱之情，从未放慢对味道与健康之间联系的步伐。
<昱尚源餐厅>
