2022-07-30 16:20 1901专题

现实生活中缺钙的人的确不少，在中年人群中也存在着不少缺钙的人。既然存在缺钙问题那自然就要补钙，聊到补钙很多人喜欢选择钙片，但是在钙片的选择方面又总…

2022-07-30 16:20 1375专题

钙是人体所需的第五大元素，含量占人体1.5%~2%。人体中99%的钙叫骨钙，储存于人体的骨骼、牙齿中；另外1%的钙叫血钙，储存于人体的血液、软组织和体液中。中…

2022-07-30 13:46 2563专题

刘大爷今年68岁，有一天早上照常去菜市场买菜，回来的路上不小心摔了一跤，居然就骨折了！ 家里有长辈的可能都知道，中老年人缺钙会导致很多问题，例如骨质疏…

2022-07-30 13:46 5454专题

好多老人为了防止骨质疏松就会常备钙片，每天都吃一些，认为这样就可以让自己骨头坚不可摧，至少不会容易骨折。但是，我们收治的老人骨折病例可是不少，他们…

2022-07-30 13:46 2875专题

这次五一，编辑我回了趟老家，看望了千里之外的老母亲和老父亲。 虽说距离上次见面也没多久，但看到他们的那一刻还是有点感慨：我们长大的速度，赶不上父母老…

2022-07-27 09:02 786专题

【丁香医生原创】钙是决定骨骼健康的关键因素之一。 骨骼中的钙随年龄增长，缓慢但不可逆转地流失，或早或晚，大多数人都会出现这样或那样的骨骼健康问题，以…

2022-07-27 09:02 1980专题

中年人如何补钙，特别是对中年人，老年人表现的极其重要。如果缺钙，都会导致出现谷歌疏松，容易出现疾病，我们的中年人如何做到合理的补钙呢。 在每日的餐饮…

2022-07-26 09:44 2851专题

文 | 顾中一 营养师 北京营养师协会理事 清华大学医学院硕士 八年三甲医院营养师经验本文首发在公众号“营养师顾中一”。今天是重阳节，身边不少人都来问我看…

2022-07-25 18:11 2080专题

天气好了，很多人都开始搬着小板凳出来晒太阳了。今天早上出门的时候，还看到隔壁王大爷提着板凳出门晒太阳，说要补钙。 的确，晒太阳能获得一定量的维生素 D…

2022-07-25 18:11 4176专题

对于很多年龄大的人来说，虽然知道养生，但方法却错了，比如在饮食方面，过于小心翼翼，特别是患有疾病的老人，更是这不敢吃那不敢吃。时间长了，不仅身体没…

2022-07-25 18:11 4109专题

中老年人随着年龄的增加，新陈代谢逐渐变缓，消化功能减弱，钙的需要量也相对增加。人体缺钙和随之产生的钙代谢紊乱是老化和衰老的主要原因之一。 最安全有效…

2022-07-25 18:11 2432专题

不同的年龄层的人对钙的吸收率不同，孩童的钙质吸收率是各年龄层最高的，大约可以达到60%，而一般成人的钙吸收率只有20%到40%，人上了年纪以后，钙吸收率就会…

2022-07-25 15:58 4213专题

科学饮食是晚年健康的基石。许多中老年疾病，都是由于长期的饮食不当造成的。 北京中医药大学东方医院内分泌科主任医师谢培凤认为，日常生活中坚持以下几个饮…

2022-07-25 15:58 509专题

人体衰老是生命过程中的自然规律。老年学认为，45岁是生命的分界时期。在45岁以前是发育成熟时期，45岁以后就开始进入初老期，而65岁以后就真正地进入老年期…

2022-07-25 15:58 3923专题

近日，鲁抗医药开始在央视2套、10套、17套投放盖宝醋酸钙颗粒广告，央视媒体作为最具公信力和权威性的广告平台，拥有较高的用户支持度，相信广告一经播出，可…

2022-07-25 15:58 2653专题

中老年人用什么钙片好呢？老年性骨质疏松,是人体衰老的一种表现。主要是维生素代谢及内分泌紊乱,导致钙的重吸收减少和丢失引起的。如果确诊,应该接受正规治疗…

2022-07-25 15:58 5454专题

养生之道网导语：老年补钙产品有哪些？老年人随着年龄的增长，钙质流失严重，需要进行补钙，那么老年补钙产品有哪些呢？下面就由小编为您介绍老年补钙产品有…

2022-07-25 15:58 961专题

因为我们国家的人钙摄入最普遍不足，所以平常饮食当中需要补充一定含钙的营养食品。尤其是中老年人上了年纪以后，钙吸收能力差，所以摔倒后骨折的现象时有发…

2022-07-24 22:35 3464专题

啊啊！好疼！ 怎么了？出什么事了？ 不小心摔了一下，感觉伤到了骨头。不知道为什么，好像我的骨头特别脆，摔坏已经成习惯了 那你可能需要补补钙了，今天我们…

2022-07-24 22:35 2293专题

人们常说：喝牛奶是最补钙的，这句话其实也没错，但是放在中老年人身上就不太适用了。因为只要迈入了中老年人行列，消化系统就会慢慢变弱，对食物中营养的吸…