2022-07-24 22:35 3061专题

常用的补钙药主要分为无机酸钙和有机酸钙两类。其中无机酸钙主要是碳酸钙，其特点是含钙量高，750毫克碳酸钙中含300毫克元素钙，但它对胃酸质量和分泌数量要…

2022-07-24 22:35 4881专题

到了中老年时期，饮食上的调养对于我们中老年朋友来说是非常重要的。大自然赐予我们多种多样的食物，每一种食物，都有它特定的作用和功效。而我们要学会运用…

2022-07-24 22:35 645专题

吃什么补钙?钙质绝对是人体不可缺少的一部分,但是怎么才能补钙你又知道吗?其实食物才是补钙最安全且简单的方法,推荐这9个补钙食物。 补钙1、牛奶 牛奶是钙的…

2022-07-24 14:08 283专题

随着社会老龄化人口的增加，老年人占人口比例越来越大，而老年骨质疏松症是不可避免的话题。人体骨骼中的成骨细胞和破骨细胞决定骨的形成和骨钙吸收的进度。…

2022-07-24 14:08 4414专题

骨质疏松症是全球老年人的一种常见病，尤以女性最为突出。 在人的一生中，35岁以前为骨量的增长时期，在40岁以后开始下降。（网络图，仅供参考） 女性更年期…

2022-07-24 14:08 5125专题

现如今，不少中老年开始养生保健了，其中，最为多见的问题就是中老年怎样补钙了，中老年缺钙会导致多种疾病，那么，中老年补钙吃什么好呢?其实，生活中有很多…

2022-07-24 14:08 2578专题

如今的世界非常流行养生，养生是为了让自己的身体远离亚健康的状态，同时更少地受到疾病的侵扰。养生分为很多方面，其中就包含着中老年人应该如何合理补钙的…

2022-07-24 13:47 5343专题

身体缺钙时，别再吃虾皮了，这6物才是真正的补钙“高手” 1、牛奶和酸奶 牛奶，酸奶的含钙量也非常高，而且食用方法简单，尤其是酸奶里的钙质更易吸收，简直…

2022-07-24 13:47 2020专题

骨骼在我们身体中主要起支撑作用，因为有它的支撑，我们的身体才有形状，其他组成部分以骨骼作为依托。当一个人年轻的时候，骨骼组织非常坚硬，也很健康，这…

2022-07-24 13:47 5068专题

钙对人体有着至关重要的、不可或缺的作用。对于大多数家中有老人、小孩的家庭来说，给家人“补钙”是最重要的事。老人上了年纪，骨质特别容易疏松，经常会出…

2022-07-24 13:47 1514专题

随着年龄的增长，这辈子一天比一天过得长。面对机体的衰老，我们只能去想着解决，如老年人肌肉的松弛、流失，骨骼的功能会慢慢减弱，发生骨质疏松的危险就会…

2022-07-24 13:47 1606专题

随着年龄的增长，这辈子一天比一天过得长。面对机体的衰老，我们只能去想着解决，如老年人肌肉的松弛、流失，骨骼的功能会慢慢减弱，发生骨质疏松的危险就会…

2022-07-22 12:40 4925专题

中消协测评30款补钙产品，帮你选近日，中国消费者协会 ( 中消协 )搜集了市场上比较火的30款明示“补钙”或“增强骨密度”的保健食品， 来了一次从头到脚的大…

2022-07-22 12:40 2100专题

随着生活水平的提高，人们越来越重视食补，不少中老年人也很注重营养保健的问题。但是市面上保健食品很多，有些夸大产品功效，那如何选择适合中老年人的保健…

2022-07-22 12:40 4704专题

不同的年龄层的人对钙的吸收率不同，孩童的钙质吸收率是各年龄层最高的，大约可以达到60%，而一般成人的钙吸收率只有20%到40%，人上了年纪以后，钙吸收率就会…

2022-07-22 12:19 2384专题

补钙是老年人的专属？你的格局小了！大家肯定都知道，缺钙不利于骨骼的正常发展。有调查研究显示，在20岁-30岁年轻人中，有40%患有骨质密度偏低的问题【1】。…

2022-07-22 12:19 5298专题

“天天都补钙，这钙怎么就补不进去呢？”王大爷疑惑地问医生。 王大爷今年62岁了，自从退休后腿脚隔三差五的就有点小问题，儿子告诉他可能是缺钙饮食的。于是…

2022-07-22 12:19 4982专题

有些人会花大把的钱给父母买这样或者那样的保健品，有时候钱花了，但效果怎么样，我们不知道。健康不是靠保健品得来的，但是从我们日常的健康饮食中可以吃出…

2022-07-22 12:19 3048专题

补钙是我们经常挂在嘴边的，可是真正有多少人懂得如何补钙呢，其实补钙是不分年龄段的，任何年龄都可以补钙来增强体质，如果你没有补钙的意识，就需要引起重…

2022-07-22 12:19 3703专题

到了中老年时期，饮食上的调养对于我们中老年朋友来说是非常重要的。大自然赐予我们多种多样的食物，每一种食物，都有它特定的作用和功效。而我们要学会运用…