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不会胖的孜然鸡胸肉 香辣低脂 停不下来的周末烧烤小零嘴(低脂孜然鸡胸肉怎么做)

放大字体  缩小字体 发布日期:2022-07-23 16:42:01    作者:life    浏览次数:2849    评论:0
导读

完全不用担心长胖的小零食,那要算鸡胸肉了,如果你想在冬天做点烧烤味的孜然鸡胸肉,然后美美地边看剧边吃,可以这么试试,做法简单零失败,嚼啊嚼啊,满口生香,根本停不下来....孜 然 鸡 胸 肉 材 料 鸡胸肉 1块生抽 2勺老抽 1勺料酒 1

完全不用担心长胖的小零食,那要算鸡胸肉了,如果你想在冬天做点烧烤味的孜然鸡胸肉,然后美美地边看剧边吃,可以这么试试,做法简单零失败,嚼啊嚼啊,满口生香,根本停不下来....


孜 然 鸡 胸 肉

材 料

  • 鸡胸肉 1块
  • 生抽 2勺
  • 老抽 1勺
  • 料酒 1勺
  • 舒可曼辣椒粉 1勺
  • 舒可曼孜然粉 2勺
  • 舒可曼芝麻 适量
  • 蚝油 2勺
  • 舒可曼玉米色拉油 2勺
  • 盐 1g
  • 舒可曼罗汉果蜜 适量
  • 舒可曼黄冰糖浆 1勺


做 法


鸡胸肉洗干净切小条,放入碗中加生抽、老抽、料酒、蚝油、盐抓匀,腌制一个小时。鸡胸肉切厚一点,比较有口感。

把辣椒粉、孜然粉、芝麻混合均匀备用。

准备一个碗,倒入罗汉果蜜和玉米色拉油混合均匀。

烤盘中涮上一层油,放入腌制好的鸡肉条,烤箱预热180度,烘烤10分钟。

翻面,刷上罗汉果蜜调和液,烤至两面焦黄。

撒上混合好的调料拌匀出锅即可。

是不是超简单,记得做啊~

--End--

 
关键词: 鸡肉类零食
(文/life)
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